更新日時: 2007-12-11 (火) 20:07:31 (343d)

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著作権 †

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免責事項 †

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• むしろ、マイナスになる点が有るかもしれません。
• 自分の勉強方法を作り出すことも、勉強の一つです。
• それを心得た上で、参考としてください。

勉強の基本 †

• 自分の知らないことが何なのかを知り、
  それを覚えるということ。
  当たり前だが、気づいていない人が多い。

• 小手先のテクニックなんてものは、存在しない。
  勉強しないでテストの点数をよくすることはできない。

• 勉強する→テストの点数があがる。という図式を再確認する。

• だらける→テストに落ちる　テンパって勉強できない
  →テストに落ちるという図式も成り立つ。

• どんなときにでも、焦らず集中できるということが
  最終的な目標。

勉強テクニックの意義 †

• 以下の勉強のテクニックは、
  勉強ができる状態にいかにして持って行くかを示したもの。

• やる気が出ない→テストに落ちるという図式が成り立つが
  それをどのように克復するかを解説。

• やる気のでない人へのアドバイス

自己分析 †

• 自分はテスト前になると、集中できるタイプなのか
• それとも、テンパるタイプなのか。

• 勉強時間はどのくらいまでが限度なのか。

• 一夜漬けができるのか。

• 計算は速くて正確なのか。

• 計画性があるのか。

• 大学入試など以前は頑張れたのか。

• プライドは高いのか。

• 敵は自分自身。
  自分の性格的に強い部分をもっと強くすることで、
  より効率的な勉強が可能。

• 例えば、長い時間勉強できる人なら、
  例え効率がわるくても、長い時間やればいいとか。

達成感をもつ †

• その日のスケジュールを分単位で紙に書く
  （できるだけ細かく、分量は少なめに）

• 終わったスケジュールは、二本線で消す。

• とにかく勉強したという達成感をもつことが重要。
  この達成感は勉強をしたぞっていう楽しさにかわっていく。
  また、スケジュールを保存しておけば、
  自分の努力のあとがわかって、大きな満足感が得られる。

• 小さな紙(B5程度)に大きな文字でかき、
  テストが終わるまで、その紙を保管する

• スケジュールと同様に自分のやってきた勉強量を確認できるようになる。
  大きな紙に小さな文字で書いてたのでは、
  自分の勉強の過程がわずかに感じ取られちゃう。

勉強場所を変えてみる †

• 電車の中やファミレス、ファーストフード、
  図書館で勉強する。
  • 勉強しかできない環境にもっていくことが重要。
    また、人の目がきになり、無駄な行動が少なくなる。

勉強モードに入る †

• 解けなかった問題を頭にinputしておく。
  すぐに解けなくてもいい。

• あとになっても、問題が頭に残っていることが重要。
• ふとした瞬間に答えが浮かぶ。

• カバンの中は、少し多めの科目を入れる。
  マンガ、小説類を持ち歩かない。

• とにかく勉強モードに入ることが重要。

• テスト前の２週間、テスト前の２日からは、
  勉強方法を変えよう。

• この２つの日は、普通の人の場合、
  勉強量する量が一気に変わる点。
  この２つの変曲点（変曲日）には、
  勉強する量が変わるように勉強計画を立てる。

日常の勉強はすべてこの２週間前or２日前までの
助走にすぎない。

• テストの前までに完全にわかっていないと、
  不安になるという気持ちを持つこと。

• 不安をもつだけにする。焦ってはいけない。
  不安をもつことで、テスト前までの緊張感が維持でき、
  高い集中力がみにつきます。

• 一日にできる量というものは、
  限られているということを忘れない
  • 過度な負荷は焦りを助長するだけ。

• 一日で１教科をおわらせるのではなく、
  ２日で２教科を終わらせる。

• １日でやる科目は２科目をそれぞれ半分の量をやる。
  一日で１教科を終わらせようとするとすごく焦ってくる。
  そんな焦りをなくすためにも、一日で終わらせるのは60%を上限に考える。

まとめについて †

• 参考書のまとめには、絶対にマーキングはしない

• まとめは、全てが重要な項目だから、
  マーキングをして暗記量をへらそうとせずに、
  そんな時間があるなら、全てを覚えよう。

• 最後まであきらめるな。
  • あきらめたところで、始まるものは何もない。
    後悔先に立たず。

勉強の進め方 †

• 自己暗示系のCDやサブリミナル効果を期待したCDを聞きながら勉強する。
• 睡眠時間と食事は欠かさずにとる。
  睡眠もテスト勉強のうち

• 睡眠時間は最低５時間長くとも８時間まで。
  朝食は必ずとる。

• テストで得点源となる分野とならない分野を
  ハッキリとわける。

• 一時間に一回は休憩を取ること。

• その日の勉強終了３時間前程度に明日のスケジュールを
  立てる。

意識改革 †

• 自分がなんのために勉強をやっているのか

• 誰かのために勉強を強いられていると思うこと（自分のためでない）

• 自分が勉強することで他人の役に立つ。

• 努力は報われないことがほとんど。

• 集中できなくても勉強した方が、
  何もやらないよりマシ

• 動機は不純な方が長続きする。

• 不純な動機をもって勉強しよう。

• 小さな物は絶対的なものとせよ。

• テスト期間中は終わった科目のことなど無視する

• 焦ったときは、全部やり直さなきゃっていう気持ちは
  捨てること。自分のやるべきことだけを、
  ひたすらやる。
  （ある程度完成された科目には手をださない）

• 勉強がうまく進まない原因を考えよう。

• テスト中は、食事や移動の時間もおしいとおもう。

• テストが終わったらやりたいことをリストアップする。
  （→たいして多くないはず）

• 自分をせっぱつまった状況におく。

• 勉強中は忙しくする。

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